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L’activité physique en lien avec le coronavirus

Votre routine d’activité physique et d’entraînement est un pilier de votre forme et de votre santé. Etre actif-ve vous aide à être en meilleure santé et à améliorer votre force. Les sports d’endurance permettent à la plupart d’entre vous de continuer à vous entraîner. L’organisation d’un espace à la maison pour faire de l’activité physique est aussi une aide. Vous pouvez profiter des technologies on-line pour vous motiver à bouger. Quelle attitude face à l’entrainement? Organisez vos entraînements dans le respect des recommandations [...]

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