L’activité physique chez les enfants et les adolescents
Pour que les enfants et les adolescents grandissent en santé, il est important qu’ils soient actifs physiquement et qu’ils mangent des aliments sains chaque jour. Les enfants doivent adopter un mode de vie sain dès leur plus jeune âge pour prendre de bonnes habitudes qu’ils conserveront toute leur vie. L’activité physique est bénéfique à tout âge et aide les enfants à : fortifier leur cœur et leurs poumons pour les maintenir en santé; devenir plus flexibles; former des os forts; conserver un poids santé; réduire [...]